如何在ChatGPT中免费使用PS？2025年最新教程
更新时间：2025-12-15 15:46:30
说实话，当12月10日早上看到Adobe官宣把Photoshop搬进ChatGPT的新闻时，第一反应是"这也太疯狂了吧！"作为一个经常需要处理图片的设计师，我太清楚传统PS有多"重"了——动辄几个GB的安装包、复杂的操作界面、还有那让人肉疼的订阅费用。但现在，你真的可以在ChatGPT里直接用PS了，而且完全免费！不用下载、不用安装、甚至不需要订阅Adobe Creative Cloud。今天就来和你分享如何在ChatGPT中免费使用PS的完整攻略。
1、这次更新到底有多炸裂？Adobe三件套全部免费用
2024年12月10日，Adobe正式宣布将三款核心应用整合进ChatGPT：
- Adobe Photoshop - 专业图像编辑工具
- Adobe Express - 快速设计平台
- Adobe Acrobat - PDF处理工具
你知道这意味着什么吗？ChatGPT现在不只是个聊天机器人了，它变成了一个超级设计助手！根据OpenAI的数据，ChatGPT目前拥有超过 8 亿周活跃用户，这次整合让所有用户都能免费体验专业级的图像编辑功能。
最兴奋的是什么？一句话让Photoshop修图竟然成为现实了。不需要学习复杂的工具面板，不需要记住各种快捷键，你只要告诉ChatGPT你想做什么，它就能帮你完成。这种体验真的是颠覆性的。
2、3分钟快速上手：如何在ChatGPT中免费使用PS
好了，废话不多说，直接教你怎么用。我把整个流程拆解成超简单的3步，跟着做绝对不会出错。
第1步：检查你的ChatGPT版本
首先要确认一点：这个功能目前支持桌面版、网页版和iOS版的ChatGPT。如果你用的是Android版，目前只能用Adobe Express，Photoshop和Acrobat的支持很快就会跟上。
第2步：激活Adobe工具（超简单）
打开ChatGPT后，有两种方式可以启动ChatGPT版PS：
方法一：直接输入指令
在对话框里输入：
/AdobePhotoshop，然后按回车。就这么简单！系统会自动激活Photoshop功能。方法二：通过设置连接
- 点击ChatGPT界面右上角的设置图标
- 选择"应用程式和连接器"（Apps & Connectors）
- 在列表中找到"Adobe Photoshop"
- 点击"连接"按钮
第3步：开始你的第一次"一句话修图"
激活后，上传要编辑的图片。点击“+”号。将鼠标悬停在“更多”上，会出现一个应用程序列表。选择 Adobe Photoshop。这时，你就可以直接下指令了。比如：
- "把这张照片的背景换成蓝色天空"
- "帮我去掉这张图片的背景"
- "调整一下这张照片的亮度和对比度，让它看起来更专业"
- "把这张图片模糊化，只保留中间的人物清晰"
说实话，第一次体验的时候我真的被震撼到了。以前需要打开PS、新建图层、调整参数的一系列操作，现在真的就是一句话的事。
💡 新手小贴士
如果你是第一次使用，建议先上传一张测试图片，然后试试简单的指令，比如"调整亮度"或"去除背景"。熟悉了基本操作后，再尝试更复杂的编辑。
3、ChatGPT版PS到底能做什么？5个超实用案例
我知道你最关心的是：这个在ChatGPT中使用Photoshop的功能，实际能帮我解决什么问题？
3.1 案例1：秒速去除图片背景
这个功能我用得最多。以前给产品拍照后，去背景要么用专门的抠图软件，要么在PS里慢慢抠，费时费力。而现在你直接告诉ChatGPT："帮我去掉这张图片的背景"，3秒钟搞定。我测试了20多张不同类型的图片，成功率在85%以上。对于边缘清晰的物体（比如产品、人像），效果几乎是非常完美。
3.2 案例2：快速调整照片色调和光线
你有没有遇到过这种情况：拍的照片光线太暗或者颜色不够鲜艳？以前我会打开PS，调整曲线、色阶、饱和度……现在只需要说：
"让这张照片更明亮一些，色彩更鲜艳"
ChatGPT会自动调整亮度、对比度、饱和度等参数。虽然不如手动调整精确，但对于日常分享的照片来说完全够用了。
3.3 案例3：制作简单的社交媒体海报
这里要配合Adobe Express使用。我试着让ChatGPT帮我做一张Instagram故事图：
指令："用Adobe Express帮我做一张Instagram故事图，主题是'周末旅行'，要有夏日感觉"
结果它给了我3个不同风格的模板选择，我选了一个最喜欢的，然后让它调整文字和颜色。整个过程不到2分钟。
3.4 案例4：批量处理图片（这个功能太香了）
"把这些图片都调整成1000x1000像素，并且增加20%的亮度" 然后分批上传图片让它处理。虽然还是要分几次操作（一次建议不超过10张），但比手动处理快太多了。
3.5 案例5：模糊或突出特定区域
有时候你想保护隐私，需要模糊掉照片里的某些信息（比如车牌号、路人的脸）。或者你想做出"景深效果"，让主体更突出。可以说 "把背景模糊化，只保留中间的人物清晰"，或者："帮我模糊掉右下角的文字"
ChatGPT能识别图片的不同区域并进行针对性处理。虽然精确度不如手动选区，但对于快速处理已经足够了。
4、即时设计：另一个值得关注的在线设计神器
说到在线设计工具，我还想给你推荐一个国内的宝藏平台——即时设计。如果你觉得ChatGPT版PS的功能还不够全面，或者想要更专业的UI设计能力，即时设计绝对值得一试。
即时设计是一款专业的在线UI设计工具，它最大的优势是完全免费，而且支持多人实时协作。我最喜欢的几个功能：
4.1 AI图像生成与编辑
即时设计也有强大的AI能力！它的AI插件可以根据你的文字描述生成设计稿和图像素材。我试过用它生成界面设计、插画、图标，效果都很不错。
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4.2 丰富的设计插件生态
即时设计有一个超级强大的插件广场，包括各种图像处理插件。比如智能抠图、批量重命名、自动切图等等。这些插件都是免费的，可以大大提升你的工作效率。如果你需要处理更复杂的设计任务，比如UI界面设计、原型图制作、设计规范管理，即时设计会是比ChatGPT版PS更好的选择。
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4.3 海量免费设计资源
即时设计还有一个让我惊喜的地方：它的资源库超级丰富！有上万个免费的UI组件、图标、插画、模板。很多时候我不需要从零开始设计，直接找个模板改改就能用。
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而且它支持导入Sketch、Figma等格式的文件，如果你之前用过这些工具，迁移成本几乎为零。
4.4 🎨 即时设计 vs ChatGPT版PS，该选哪个？
- 选ChatGPT版PS：如果你只需要快速处理照片、调整图片，或者做简单的修图任务。
- 选即时设计：如果你需要专业的UI设计、团队协作、或者想要更完整的设计工作流。
其实最好的方式是：两个都用！日常修图用ChatGPT版PS，专业设计用即时设计。我现在就是这样做的，效率提升了至少50%。
5、功能对比：ChatGPT版PS vs 桌面版PS vs 即时设计
你可能会好奇：ChatGPT版PS和传统的桌面版PS到底有什么区别？我做了一个详细的对比表格：
看完这个表格你就明白了：ChatGPT版PS不是要替代桌面版 PS，而是给普通用户提供一个零门槛的快速修图方案。
写在最后
说了这么多，你可能会问：到底该选哪个工具？我的建议是：别纠结，都试试。反正ChatGPT版PS和即时设计都是免费的，你完全可以根据不同的场景灵活切换。如果你只是偶尔修修图、调调尺寸，ChatGPT版PS绝对够用。但如果你是设计师、产品经理、或者经常需要做图的运营人员，我强烈建议你深度体验一下即时设计。它的AI功能、资源库、插件生态，真的能帮你省下大量时间。AI 工具的真正价值——不是取代人，而是让人从重复劳动中解放出来，去做更有创造力的事情。你呢？准备好拥抱 AI 修图时代了吗？